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射击有什么好处?射击比赛为什么要穿厚衣服?

2023-03-06 14:00:29 来源:中国海洋网

射击有什么好处?

经常参加射箭活动,可以使肌纤维变粗,肌肉的体积增大,使肌肉力量得到增强,能使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中,可以增强神经系统的功能;经常参加射箭运动,可以促使人的身体机能得到变化,因而增强了体质,对于工作和学习都能起到积极的作用。射箭运动是一项体育竞技项目,可以考验人们的意志力,培养人的顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。射箭运动是锻炼身体的一项有效手段,经常而又科学的从事射箭运动,可以促进人体产生良好的变化,对于工作和学习都起到积极的推动作用。从事射箭运动可以增强臂、腰、腿部的力量,还可以发达胸、背肌肉,锻炼目力。射箭从站立开弓到撤放,整个身体姿势均要求腰、腿直,腰忌前凸,背忌后曲,臀部后坐,头宜正视前方,瞄准时转向左视,口与下巴不能扬起。这些动作要求对于身体内部各器官都没有压抑,符合人体生理学的要求。

射击比赛为什么要穿厚衣服?

射击运动员衣服越厚越硬,就越能缓冲因脉搏跳动而造成对射击稳定性的影响。为了保护运动员、增加稳定性,国际射联规定步枪运动员必须着皮服比赛,但同时国际射联还规定,射击运动员的单层衣服厚度不得超过2.5毫米,硬度不得超过3毫米(借助衣服测硬仪,对衣服施加1公斤的力,衣服下陷深度需达到3毫米)。厚的射击服起到的作用通常就是固定身体,增加稳定性,固定动作。收紧身体 ,防止身体振动影响射击偏差导致影响成绩。一件好的衣服,可以省掉运动员很多体力。 射击运动员衣服越厚越硬,对动作的稳定帮助就越大。在这一点上,射击服的确类似盔甲——它甚至能像盔甲一样,不借助外力支撑就直挺挺地立在地上。国际射击联合会规定步枪运动员必须着射击服比赛,但同时规定,射击运动员的单层衣服厚度不得超过2.5毫米,硬度不得超过3毫米(借助衣服测硬仪,对衣服施加1公斤的力,衣服下陷深度需达到3毫米)。

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