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红参怎么吃效果最好?红参可以天天泡水喝吗?

2023-03-21 13:50:11 来源:中原网视台

红参怎么吃效果最好

1、炖煮:红参或白参在食用时常伴有苦味,如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。

2、蒸服:将红参切成约2厘米薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。

3、冲茶:将红参或干参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。

4、熬粥:将红参切成薄丁片,早餐熬粥时放少许,大补。

5、嚼食:将红参切成薄丁片,取2~3片含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。

6、磨粉:将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1-1.5。希望对你有所帮助

红参可以天天泡水喝吗

红参片的常用服法包括煎服、炖服、嚼服等,切片之后泡水代茶饮,也有一定的药用价值,是具有补气补血、补脾肺肾等作用,也是能够较好地提高自身地免疫力。平时如果有身体虚弱或者是保健,亚健康状态等一些情况都可以服用红参来对症调理,但需在专业中医师指导下服用。红参是有着较好地滋补作用,但并非适合所有人。对于体内有阴虚火旺热,肝胆湿热、脾胃湿热等人群不适宜服用

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