坐月子到底能不能洗澡洗头？产后洗澡洗头会得月子病吗？

坐月子到底能不能洗澡洗头?

相信目前很多小伙伴对于坐月子到底能不能洗澡都比较感兴趣，那么小编今天在网上也是收集了一些与坐月子到底能不能洗澡相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

女性生完孩子后，身体往往比较虚弱，加上产后就要进入哺乳期，所以便有了坐月子的说法。女性在坐月子的时候往往是比较受罪的，因为害怕着凉身体不适，所以有很多的孕妇都是选择一个月不洗澡的。那么坐月子到底能不能洗澡?接下来就让我们一起来了解一下吧。

坐月子到底能不能洗澡?

产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发粘，各种味道夹杂在一起，自己闻着就非常难受，一个月都是这种状态的话，产妇肯定会被折磨得够呛，其实产妇虚弱的身体给细菌入侵创造了很好的条件，月子里需要比平时更讲究卫生，月子里洗澡是明智的做法。

坐月子洗澡注意事项

生完宝宝后你会觉得精疲力竭，能够洗个澡是一件舒服的事情，但是产后不要立即洗澡，体力不支，很容易发生晕厥的现象，一般顺产后7天，身体没有异常情况，就可以洗澡了，如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，待体力恢复后再洗。

产后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要讲究"快"，每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，最好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。即使在炎热的夏天，产妇也要注意不能洗冷水澡，应采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的脏水进入阴道里，很容易导致感染。

洗澡的时候浴室的温度一定要合适，室温以34-36℃，水温以45℃左右为宜，冬天浴室的温度也不宜太高，以免产生大量水蒸气而导致缺氧，洗澡前避免空腹。总之产后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防风"的原则。

坐月子到底能不能洗澡?女性在坐月子的时候是可以洗澡的，但是为了避免孕妇受凉或者感染，还是建议女性在坐月子期间尽量避免高频率的洗澡。当然这是对于顺产的女性而言的，如果是剖腹产，建议在伤口没有愈合的情况下不要洗澡，做简单的擦洗就好。

产后洗澡洗头会得月子病吗?

月子洗头洗澡一般不会落下月子病。月子病通常指产褥期因孕妇没有调养好身体而产生的身体不适，比如关节疼痛、腰酸背痛、头痛等。

孕妇一般在产后一周可以洗头洗澡，要注意不可盆浴，只能淋浴，而且水温在42℃左右为宜，洗澡洗头时要保持浴室的温暖，洗完后要及时擦干身体，吹干头发，以免着凉。如果是剖宫产的女性，注意不要让伤口沾水，预防感染。只要没有着凉，洗头洗澡是不会落下月子病的，并且洗头洗澡还能减少感染的几率，在一定程度上预防月子病的发生。产后要注意休息，适量运动，避免劳累，营养均衡，帮助身体恢复。