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哪些人不适宜吃驴肉呢?为什么不建议女吃驴肉?

2023-04-11 14:12:45 来源:中国商业新闻网

【健康饮食】什么人不适宜吃驴肉?

什么人不适宜吃驴肉

1.肠胃疾病患者

驴肉营养价值高,100克驴肉含21克.5克蛋白质是一种高蛋白食物,吃后不易消化。对于胃肠道疾病患者,如吃驴肉,会加重疾病,影响恢复。

2、过敏人群

驴肉也是致敏食品之一。例如,对食用蛋白质过敏的人也应避免食用驴肉,以免引起皮肤瘙痒、红肿、腹泻、呕吐等过敏症状。

3、痛风

痛风是体内尿酸代谢异常的一种疾病。在此期间,不能食用高嘌呤食物,否则嘌呤不能很好地分解代谢,会形成尿酸,加重病情。驴肉中嘌呤含量高,不适合痛风患者食用。

吃驴肉的禁忌

1.不要和高脂肪、高蛋白食物一起吃太多:这会增加胃的负担,可能导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良。

2.不要和冷食一起吃太多:会增加体内的寒气,损害脾阳,降低脾胃的消化能力,进而导致消化不良。

3.不要和高单宁酸食物一起吃太多:因为单宁酸和蛋白质会发生反应,产生不易消化的蛋白质沉淀,会降低驴肉中蛋白质的吸收率,也可能引起胃肠道不适,影响健康。

4.避免与下气食品一起食用:驴肉具有补血益气的作用,适合气血不足的人食用,与通风、下气食品一起食用,虽然说不会引起身体不适,但会降低驴肉的补气效果。

5.脾胃虚寒者不宜食用:驴肉富含蛋白质、脂肪等成分,不易消化,因此脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者不宜食用驴肉,以免加重症状。

6.痛风患者少吃:驴肉属于嘌呤食物,痛风患者需要控制摄入量,多吃容易引起血尿酸升高,可能诱发痛风。

7.肾炎患者限制摄入:驴肉是一种高蛋白食物,蛋白质需要通过肾脏代谢。多吃驴肉会增加肾脏的新陈代谢负担。因此,肾功能不全和肾炎患者应限制驴肉的摄入。

为什么女人不能吃驴肉?

没有这样的说法。从健康饮食的角度来看,女性不仅可以吃驴肉,还可以吃适量的驴肉。

驴肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉制品。女性吃适量的驴肉可以美容,提高免疫力,养血益气。虽然吃驴肉对女性健康有好处,但一切都要适度,日常生活中不要吃太多驴肉。此外,脾胃虚弱、痛风的女性也应避免少吃或不吃驴肉。

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