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口吃怎么矫正效果好?口吃的心理障碍怎么消除?

2023-03-15 15:30:38 来源:北流生活

1、语言锻炼:此方法有利于患者肌肉放松、协调呼吸以及控制言语速度等,也可多加练习说话。可选择自己感兴趣的书籍在家中阅读,如果平时讲话语速较快,在读书时应尽量放慢语速,一字一句的读清、读好。如果平时语速比较慢,则不必再刻意放慢语速,将内容尽量不重复、不延长,通顺流畅的读下来即可。平常也可多与家人、朋友聊天,锻炼自己讲话的能力,还可通过自言自语、脑中想像、唱歌等方式进行锻炼;

2、心理支持:患者说话之前可在心中暗示自己不要紧张、不要着急、一句话只说一遍等,想好怎么说后再开口,把每句话都表达清楚后再说下一句话,增强说话内容的节奏感、逻辑性等。家人、朋友等也需多多鼓励患者,不可嘲笑或模仿患者的说话习惯;

3、深呼吸:适当的、有节奏的深呼吸能够使患者放松下来,减轻说话时紧张、焦虑的不良情绪,有利于流畅、通顺的把话说出来。

口吃的心理障碍怎么消除?

1、心理治疗:部分人出现口吃主要跟心理因素有一定的关系,平时一定要做好心理调理,可以多安抚患者的情绪,让患者克服口吃心理障碍。

2、呼吸治疗:如果想要缓解口吃心理障碍也可以适当进行腹式呼吸,腹式呼吸可以放松心情,缓解紧张情绪。

3、言语训练:若想要缓解口吃心理障碍,也可以选择进行言语训练,比如放松肌肉、协调呼吸、控制发音等,这样才能够达到较好的效果。

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